Koji su prvi rani znaci uspešnog začeća? 🔍 Želite da znate da li ste trudni pre testa? Ovo su simptomi koje mnoge žene prijave već u prvim danima nakon ovulacije. 🌡️ 1. Blago povišena bazalna temperatura Ako vodite BBT dnevnik, temperatura nakon ovulacije ostaje povišena. Ako se zadrži više od 16 dana bez pada, to […]

❌ 7 mitova o plodnosti u koje žene i dalje veruju U svetu interneta i saveta „od komšinice“, nije čudo što žene često veruju u mitove o plodnosti. Evo sedam najčešćih zabluda koje je vreme da zaboravimo – uz objašnjenje šta je zaista tačno. 🧪 Mit #1: Ako imam redovne menstruacije, znači da imam ovulaciju […]

📅 Kako da znaš da ovuliraš i kad su ti plodni dani? Planiraš trudnoću? Evo kako da prepoznaš trenutak ovulacije i da maksimalno iskoristiš svoje plodne dane. 📆 1. Računanje na osnovu dužine ciklusa U prosečnom ciklusu od 28 dana, ovulacija se dešava oko 14. dana. Plodni dani su 3 dana pre i 2 dana […]

🔄 Šta sve remeti ovulaciju kod zdravih žena? Ovulacija je suptilan i osetljiv proces. Čak i kod potpuno zdravih žena, razni faktori mogu da je poremete. U nastavku otkrivamo 5 najčešćih razloga zašto ovulacija izostaje ili kasni. 😰 1. Stres Hronični stres utiče na hipotalamus – centar u mozgu koji upravlja hormonima. Visok nivo kortizola […]

🌱 5 prirodnih načina da povećate šanse za trudnoću Planirate trudnoću i želite da podržite svoje telo na prirodan način? Ovi saveti vam mogu pomoći da povećate šansu za uspešno začeće – bez stresa i hemije. 🥗 1. Ishrana bogata mikronutrijentima Pravilna ishrana direktno utiče na plodnost. Fokusirajte se na: 🟢 Lisnato zeleno povrće (folna […]